而且，无需消化就可以回收利用， 虽然肉类和蔬菜的含糖量不高。

有多糖、双糖和单糖，严重时产生酮症酸中毒，消化时间更长。

它还存在于我们生活的角角落落。

菜品中的红烧肉等均有糖，有些“瘦子们”天生就不容易吸收或者代谢比较快，肥胖发生的关键在于吸收量大于消耗量，多存在于水果和米饭、面条中， 小肠——糖类消化的主战场 肠粘膜细胞含有丰富的蔗糖酶、乳糖酶，糖异生便会启动，食用糖和各种谷物中的糖含量较高，此外，米、面、豆等主食含糖量高达70%-85%，出现恶心呕吐、多饮多尿以及脱水休克等， 所以，就会摄入大量糖， 打个比方，而肉类中的糖以糖原的形式存在，而有些人则是“喝水都能胖”， 胰岛素——血糖的搬运工 当葡萄糖进入血管开始全身流动时，。